Abnehmen läuft mal wieder gar nicht gut. In den letzten Tagen insgesamt nur 500 Gramm geschafft. Das ist so frustrierend und morgen ist das sicher wieder drauf. Seit über einer Woche kugelte eine Gemüselasagne in meinem Tiefkühlfach rum, die ich heute gegessen habe.
700 Kalorien. Das ist mehr, als ich die letzten 2 Tage zusammen gegessen habe. Allein bei der Zahl wird mir schon schlecht. Ich habe fast eine Stunde gebraucht, um sie zu essen. Hab auch etwa ein Viertel davon weggeworfen. Trotzdem. Danach war mir sauschlecht und ich habe so ein schlechtes Gewissen. Als ich fertig war, hätte ich es am liebsten wieder ausgekotzt. Habs auch versucht, aber nicht geschafft.
Als ob das nicht genug wäre, fällt es mir auch total schwer, meine Flasche Wasser zu leeren und für viel Sport fehlt mir auch die Energie. Wenigstens eine halbe Stunde habe ich geschafft. Vielleicht schaffe ich später noch eine. Besser wärs.
Essen werde ich heute auf jeden Fall nichts mehr! Ich kann schon förmlich sehen, wie es wieder an meinem Körper ansetzt. Das ist so ätzend.
Ich werde in den nächsten Tagen eine FAQ-Seite einrichten..wenn ihr Fragen habt, die reinsollen, schreibt mir ein Kommentar, eine Mail oder auf meinem Ask Account.
Schönen Abend noch.
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