Fressen./Halbfasten./Diäten?

Eigentlich wollte ich gestern ja unter 500 Kalorien bleiben. Dann kam mein Freund nach Hause und ich habe mit ihm zu Abend gegessen. Knoblauchbagutte und zwei Mini Käse-Bratwürstchen. Ich hab zwar ziemlich viel durch Sport machen verbrannt, sodass ich nach Abzug unter 500 hatte, aber gegessen ist ja leider trotzdem gegessen. Obwohl die HSGD nun vorbei ist (und mir so gut wie gar nichts gebracht hat, durch meine Schwankungen beim Essen), werde ich es wohl so beibehalten, dass ich die verbrannten Kalorien vom Essen abziehe. Es mag zwar schwach sein, aber es gibt mir einfach ein gutes Gefühl, wenn ich sehe, dass ich das Essen wieder 'gutmache'. Motiviert mich auch mehr zum Sport, um ehrlich zu sein. Es ist doch erstaunlich, wie schnell ich mich daran gewöhnt habe, fast täglich Sport zu machen, obwohl ich eigentlich nur drei Tage fest eingeplant habe. Aber an jedem Tag, an dem ich nichts mache, fühle ich mich schlecht. Und sei es nur Spazieren gehen, da ich fast den ganzen Tag sitze, ist das schon viel mehr Bewegung als mein Körper gewöhnt ist und das finde ich ziemlich gut.

Gestern habe ich Fit + Feelgood Schlankdiät Schoko-Kirsch Pulver bestellt, das müsste morgen oder Freitag kommen. Ich habe das Zeug ja schon mit Haselnuss-Schoko Geschmack, aber das finde ich ziemlich eklig und ich kriegs gar nicht runter. Vielleicht schmeckt mir das Andere ja mehr, dann wird das zukünftig Ersatz für eine Mahlzeit am Tag.
Am Samstag färbe ich mir die Haare, Schwarz. Eigentlich bliebe ich ja gerne rothaarig, aber das wäscht sich so schnell aus. Da kommt es mir günstiger, wenn ich schwarz färbe und die Farbe mag ich ja auch.

Heute ist wieder Halbfasten angesagt - nichts essen, aber flüssige Kalorien in Form von Tee, Kaffee, Milch, Shakes, Smoothies, Brühe sind erlaubt. Heißt bei mir Kaffee und Tee. Zählt Joghurt eigentlich als flüssig oder fest? Hm. Ich zähls mal zu fest. Wird ein langer Fasttag heute, bin seit 7 Uhr wach und gehe gegen 24 Uhr schlafen. Je nachdem, ob ich es heute schaffe, wirklich nichts zu essen, und wie mein Gewicht am Freitag ist, entscheide ich, ob ich Freitag auch Halbfasten mache. Da mein Freund Samstag frei hat, muss ich da sicher essen bzw kann nicht widerstehen.

Wollt ihr eigentlich, dass ich wieder eine Seite mit Diäten einführe?

Wünsche euch einen schönen Mittwoch! :)