Vorabinfo

Da ich nicht die Möglichkeit habe, regelmäßig zu posten, werden immer wieder Zusammenfassungen kommen, mein Essen notiere ich extern in einem Buch und werde es mit diesen Zusammenfassungen dann nachtragen. Es fehlt mir zwar, immer am Blog arbeiten zu können, aber ändern kann ich daran nichts, also mache ich das Beste draus.

Mein Plan sieht folgendermaßen aus:

Ich schätze, ich habe in den letzten Wochen rund 2000 kcal am Tag verdrückt. Deshalb fange ich jetzt damit an, die Zufuhr zu vermindern, aber nicht sofort in großen Schritten sondern in kleinen. Von heute bis Mittwoch 1500 Kcal, von Donnerstag bis Samstag 1400 kcal und Sonntag vielleicht fasten. Montag dann wieder 1400 Kcal, Dienstag bis Donnerstag 1200 usw..bis ich irgendwann bei 500-800 bin, die ich dann unterschiedlich aufgeteilt zu mir nehme.
Oder vielleicht mache ich drei Tage lang wieder Apfel-Ei Diät, die hat ganz gut geklappt und auch ein bisschen was gebracht. Konnte mich noch nicht so recht entscheiden.

Beim Sport muss ich mir noch was überlegen. Ich habe schon Kreislaufprobleme, wenn ich nur rumsitze. Keine Ahnung, wie ich dann Sport hinkriegen soll. Wenn ich wenigstens schwimmen gehen könnte, aber allein...naja, wenn das Wetter sich hält, werde ich wahrscheinlich doch mal zum See latschen, vermutlich verirre ich mich auf dem Weg dorthin, haha.
Hätte gern Inliner..vielleicht finde ich irgendwo Günstige.

Ihr könnt mich gerne auf Kik (haunted_doll) oder Ask.fm (deadinsidefatoutside) kontaktieren, wenn ihr das möchtet..dort habe ich die Möglichkeit, regelmäßig online zu sein!

Ich wünsche euch eine schöne Woche! :)

xoxo